Citrulline Malate / Цитруллина малат — улучшает энергетический обмен, ускоряет выведение из мышц конечных продуктов метаболизма, поддерживает положительный азотистый баланс. Используется для форсирования восстановления после тренировок, повышения работоспособности, увеличения интенсивности аэробного и силового тренинга.
Бодибилдеры, тяжелоатлеты, бикинистки и спортсмены-любители применяют малат цитруллина на всех этапах тренировочного цикла. Он повышает КПД тренировок в период наращивания мышечной массы, ускоряет сжигание жира, похудение и прорисовку рельефа, способствует росту силовых показателей.
Малат цитруллина — натуральный и безопасный препарат, что делает его универсальным инструментом для всесторонней поддержки тренировочного процесса.
Малат цитруллина: механизм действия
Малат цитруллина — натуральная аминокислота, которая участвует во множестве обменных процессов и оказывает на организм комплексное воздействие. Цитруллин ускоряет выведение мочевины и продуктов обмена веществ, в том числе молочной кислоты, из мышечной ткани. Улучшает энергетический обмен, повышает концентрацию АТФ и креатинфосфата в мышечных клетках.
Будучи предшественником аргинина, малат цитруллина участвует в синтезе монооксида азота в эндотелии сосудов и улучшает периферический кровоток. Расширение артерий не только способствует качественному мышечному пампингу, но и упрощает доставку к мышцам кислорода и питательных веществ. Важным следствием усиления мышечного кровотока является ускорение элиминации продуктов метаболизма, в том числе лактата.
Влияние препарата на тренировочный процесс:
Ускоряет выведение из мышц продуктов метаболизма, в том числе молочной кислоты
Уменьшает усталость, повышает работоспособность и интенсивность тренинга
Улучшает питание и оксигенацию мышц
Форсирует регенеративные процессы
Увеличивает накачку
Поддерживает баланс азота
Влияние препарата на здоровье и функции организма:
Улучшает энергетический обмен
Укрепляет иммунную систему
Снижает повышенное артериальное давление
Применение малат цитруллина в фитнесе и спорте
Благодаря комплексному действию на энергетический и азотистый обмен цитруллин стал одним из наиболее востребованных и универсальных препаратов спортивного питания. Увеличение выносливости на тренировках в сочетании с ускорением восстановления мышц делает малат цитруллина эффективным для развития силовых показателей, в период наращивания массы и при формировании рельефа.
В пауэрлифтинге малат цитруллина используют для развития силовых показателей, повышения тренировочного объема и интенсивности тренинга. Малат цитруллина способствует росту пиковой силы и мощности за счет улучшения энергетического обмена: доказано, что цитруллин повышает продукцию АТФ и концентрацию креатинфосфата в мышечных клетках.
В любительском спорте малат цитруллина используют для повышения эффективности тренинга и улучшения переносимости тренировочных нагрузок. Курс цитруллина помогает избежать перетренированности, ускоряет восстановление мышц, создает оптимальные условия для анаболических и липолитических процессов.
С чем комбинировать малат цитруллина?
В период похудения, сушки и формирования рельефа малат цитруллина целесообразно комбинировать с L-карнитином. L-карнитин транспортирует жирные кислоты в митохондрии мышечных волокон, упрощает сжигание жира и пополняет энергетические резервы в периоды ограничения калорийности рациона.
Прекрасная комбинация для развития силы — малат цитруллина и креатин. Креатин оказывает непосредственное влияние на пиковую силу. Цитруллин повышает физическую работоспособность, улучшает энергетический обмен, создает идеальные условия для восстановления и регенерации мышц после тренировок.
Для роста работоспособности на тренировках идеальна комбинация малата цитруллина с бета-аланином. Бета-аланин увеличивает емкость рН-буфера мышечных клеток, препятствует «закислению» мышц, отодвигает порог усталости. Комбинация малат цитруллина + бета-аланин эффективна в силовом тренинге и при кардио нагрузках.
Области применения препарата в фитнесе и спорте:
Набор мышечной массы
Формирование рельефа, сушка и похудение, подготовка к соревнованиям
Рост силовых показателей
Улучшение переносимости нагрузок, профилактика перетренированности
Ускорение восстановления мышц после интенсивных тренировок
Количество питательных веществ в одной капсуле:
Цитруллин малат – 500 мг
Другие ингредиенты: желатин, стеарат магния.
Рекомендации по применению:
Принимайте 3-4 капс. три раза в день, за 20-30 минут до тренировки.
Теги: WestPharm