Кол-во порций — 10
Пищевая и энергетическая ценность на 1 порцию продукта (30 г сухого порошка — 2,5 мерные ложки (для банки) и 2 мерные ложки (для пакета) — 5 г креатина):
Белки, г 9,2
КРЕАТИН 4,6
ГЛЮТАМИН 1,9
ВСАА (лейцин, изолейцин, валин 8:1:1) 1.9
АРГИНИН 0,9
Жиры, г 0
Углеводы (мальтодекстрин), г 15,9
Органические кислоты, г 2,8
Калорийность, ккал 111,0
Энергетическая ценность, кДж 465,0
КУПИТЬ НА САЙТЕ:
Креатин Quick Start от RPS Nutrition - это креатин с мощной транспортной системой для повышения силы и выносливости в любых видах спорта и ускорения восстановления после тренировки.
Помимо креатин-моногидрата, в состав входит комплекс аминокислот - L-глютамин, аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками – ВСАА (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин в соотношении 8: 1: 1), L-аргинин, а в качестве источника быстроусвояемых углеводов используется мальтодекстрин.
Наличие в составе Quick Start аминокислот - глютамина и BCAA - ускоряет и улучшает усвоение креатина. Причем, эффективность этой смеси аминокислот ничем не уступает простым углеводам.
Аргинин способствует раскрытию капиллярного русла, что помогает креатину быстро попасть в каждую мышечную клетку.
Содержание таких эффективных и дорогих компонентов в составе Creatine Quick Start RPS Nutrition выгодно выделяет его из ряда конкурентных продуктов креатина, в которые добавлены только углеводы.
Важно! Рекомендованная безопасная норма потребления креатина - 3-20г в сутки, поэтому максимальное количество порций Креатин Quick Start в день - 4, каждая из которых будет содержать 4,5г чистого креатина моногидрата.
При превышении указанной дозировки могут появиться диарея, головная боль, повышение артериального давления и другие нарушения, связанные с увеличением массы тела за счет задержки жидкости в тканях.
ИНГРЕДИЕНТНЫЙ СОСТАВ
Мальтодекстрин (в качестве источника быстроусвояемых углеводов), креатин моногидрат (4,6 г на порцию), регулятор кислотности лимонная кислота, L-глютамин, аминокислоты с разветвленными боковыми цепочками – ВСАА (L-лейцин, L-валин, L-изолейцин в соотношении 8: 1: 1), L-аргинин, краситель пищевой кармин, ароматизатор натуральный Вишня, подсластитель - сукралоза.
ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
Для питания спортсменов в период интенсивных тренировок. Применяется в дополнение к основному рациону в соответствии с программой, разработанной для данного вида спорта, под наблюдением спортивного врача или специалиста по спортивному питанию.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ
Для приготовления одной порции креатина растворите в воде комнатной температуры 30 г сухого порошка (это 2,5 мерные ложки для банки и 2 мерные ложки для пакета), интенсивно перемешайте до равномерного растворения всех компонентов и выпейте. Готовый напиток надо употребить сразу - хранить его НЕЛЬЗЯ!
Рекомендуемая дозировка по креатину – 1 порция продукта (5 г креатина) в день, ее можно разделить на 2 приема. Принимать каждый день - с утра до еды (в дни отдыха) или после тренировки до достижения тренировочного эффекта в течение 1-2 мес.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Продукт не рекомендуется принимать детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями почек и печени.
Теги: RPS Nutrition